Дорогие практики, с радостью делимся важной новостью: совсем скоро в нашей студии

пройдут классы Глеба Мазаева.

Это расширенные классы по хатха-йоге, направленные на сбалансированную и глубокую проработку тела, развитие силы, гибкости и устойчивости.

Практика включает суставную и дыхательную разминку, углублённую работу с асанами, а также пранаяму и медитацию.

Классы подойдут тем, кто хочет укрепить основу практики, внимательнее выстроить движение и углубить личный опыт.