Пожалуйста, обратите внимание, что бронирование занятия или курса происходит после регистрации и оплаты класса.
Оплата не возвращается в случае отмены записи за 48 часов до начала занятия
Оплата не возвращается в случае отмены записи за 48 часов до начала занятия
С безмерной любовью, ãdara.
Юрий Кочетков
мая
30
17:00 - 19:00
первая серия. Бандхи. пробросы. Лотос падмасана
разбор первой серии и философия
первой серии аштанга йоги
На этом классе мы фокусируемся на геометрии асан и безопасности виньяс. Вы изучите последовательность Первой серии, научитесь грамотно распределять нагрузку и почувствуете настоящую медитацию в движении
мая
30
19:00 - 20:00
МК бандхи и пробросы
Мы разберем бандхи как «невидимый» двигатель практики. Вы узнаете, как работа с внутренними замками превращает механические движения в медитацию и связывает дыхание с телом. Поговорим о физиологии и энергетике бандх, а
главное - применим их на практике, чтобы изменить само качество каждой виньясы.
мая
31
11:00 - 13:00
МК падмасана
На этом классе мы исследуем свободу движения в теле. Вы посмотрите на базовые асаны под новым углом и увидите, как они готовят нас к более сложным формам. Мы уделим особое внимание технике безопасности и осознанному прогрессу, чтобы поза лотоса стала для вас естественным продолжением практики.
мая
31
07:00 - 10:00
майсор
Пожалуйста, обратите внимание, что бронирование занятия или курса происходит после регистрации и оплаты класса.
Оплата не возвращается в случае отмены записи за 48 часов до начала занятия
Оплата не возвращается в случае отмены записи за 48 часов до начала занятия
С безмерной любовью, ãdara.
Юрий Кочетков
мая
30
17:00 - 19:00
первая серия. Бандхи. пробросы.
Лотос падмасана.
разбор первой серии и философия
первой серии аштанга йоги
На этом классе мы фокусируемся на геометрии асан и безопасности виньяс. Вы изучите последовательность Первой серии, научитесь грамотно распределять нагрузку и почувствуете настоящую медитацию в движении
мая
30
19:00 - 20:00
МК бандхи и пробросы
Мы разберем бандхи как «невидимый» двигатель практики. Вы узнаете, как работа с внутренними замками превращает механические движения в медитацию и связывает дыхание с телом. Поговорим о физиологии и энергетике бандх, а
главное - применим их на практике, чтобы изменить само качество каждой виньясы.
мая
31
11:00 - 13:00
МК падмасана
На этом классе мы исследуем свободу движения в теле. Вы посмотрите на базовые асаны под новым углом и увидите, как они готовят нас к более сложным формам. Мы уделим особое внимание технике безопасности и осознанному прогрессу, чтобы поза лотоса стала для вас естественным продолжением практики.
мая
31
07:00 - 10:00
майсор
Регистрация на класс Татьяны и Алеси 11 апреля