Обучение и развитие

О МОИХ КЛАССАХ

путь в йоге

Это не просто метод, это способ найти внутреннюю опору в современном, быстро меняющемся мире.

Йога как вдохновение

Классы выстроены точно и бережно: от движения к дыханию, от слушания к глубокому вниманию к себе. Концентрация и работа с мыслями на коврике плавно перетекают в повседневную жизнь, трансформируясь в ясность ума и осознанность каждого действия.

В феврале 2024 года я взяла новую высоту - успешно завершила масштабный 300-часовой курс, став официально сертифицированным преподавателем метода Дживамукти.

Для меня важно передавать знания из состояния наполненности и профессионализма.

В декабре 2022 года я окончила 75-часовой курс Дживамукти йоги и начала проводить динамичные классы формата Spiritual Warrior. Искреннее стремление к совершенствованию привело меня к дальнейшему углубленному изучению искусства ассистирования,
грамотного построения последовательностей и работе в йога-лабораториях.

Мое знакомство с йогой началось в 2012 году с невероятно сильного, вдохновляющего класса Дживамукти для продвинутых практиков. Тот день стал отправной точкой моего долгого пути самопознания. Это непрерывное и глубокое исследование практики, которое шаг за шагом привело меня к осознанию того, насколько безграничны истинные возможности нашего тела и разума.

Расписание классов

ДОПОЛНИТЕЛЬНые форматы

Персональные занятия

ДЖИВАМУКТИ ОТКРЫТЫЙ
Понедельник 10:00 - 11:30
Среда 08:00 - 09:30
Пятница 10:00 - 11:30

ЙОГА ДЛЯ БУДУШИХ МАМ
Пятница 12:00 - 13:30

ДЖИВАМУКТИ
ЧАС СИЛЫ
Среда 10:00 - 11:00

с вниманием к вашему опыту, состоянию и целям.

Корпоративные занятия

Формат, время и уровень практики согласуются отдельно.